Cá Viên Rau Củ Giải Pháp Ăn Vặt Ngon Lại Giàu Dinh Dưỡng Được Ba Mẹ Yêu Thích Cho Con Trẻ

ca vien rau cu giai phap an vat ngon lai giau dinh duong duoc ba me yeu thich cho con tre

Cá viên rau củ giải pháp bổ sung thêm vitamin, chất sơ và dưỡng chất đặc biệt cho trẻ nhỏ hoặc những người không thích ăn rau củ. Vừa ăn ngon lại dinh dưỡng thì ngại gì không thử phải không nào mọi người. Để hiểu rõ hơn về cá viên rau củ, mọi người đừng bỏ qua bài viết được chia sẻ dưới đây của BiTi Food bạn nhé!

Cá viên rau củ quả có gì đặc biệt

Cá viên rau củ là sự kết hợp của thịt cá tươi(cá thể dùng cá biển hoặc cá basa, thát lát tùy nơi), tinh bột mì, tỏi, lòng trắng trứng, đường, chất điều vị, các loại rau củ.

ca vien rau cu co gi dac biet
Cá viên rau củ ngoài thành phần chính từ thịt cá xay, thì có thêm nhiều loại rau củ khác

Khác với cá viên thông thường, cá viên rau củ sẽ có thêm thành phần rau củ giúp bổ sung thêm vitamin, chất xơ có trong rau củ. Vừa ăn ngon lại tốt hơn cho sức khỏe. Tùy mỗi loại rau củ được sử dụng cũng như tỉ lệ thịt cá, rau củ phối trộn sẽ có hàm lượng giá trị dinh dưỡng là khác nhau một chút. Nhưng nhìn chung sẽ tốt, cũng như an tâm khi sử dụng nếu bạn mua đúng hàng chuẩn, chất lượng nhé.

Cá viên rau củ bao nhiêu calo

Vậy, cá viên rau củ bao nhiêu calo? Theo các chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng thì trung bình 100gr cá viên chứa khoảng 77 calo. Tuy nhiên, đây chỉ là lượng calo cơ bản cho các viên cá viên chưa qua chế biến. Bạn có thể tham khảo thêm lượng calo của một số món cá viên được chế biến như sau:

Nếu bạn chiên qua dầu thì lượng calo sẽ cao hơn, khoảng 160 calo cho 100g cá viên chiên.

Nếu bạn luộc/hấp cá viên thay vì chiên như thông thường thì lượng calo sẽ giảm đi đáng kể và chỉ còn 123 calo trên 100g cá viên.

Chưa kể, lượng calo có trong mỗi loại rau củ là bao nhiêu nữa. Nhưng nhìn chung, trong khoảng 100gr thì cá viên rau củ bao nhiêu calo khoảng tầm dưới 100 calo (chưa chế biến gì nhé). Khi chế biến thì cũng rơi khoảng tầm như trên mà thôi.

Ăn cá viên chiên có béo không?

Một người trưởng thành trong một ngày cần khoảng 2000 calo cho các hoạt động của cơ thể, tương đương với khoảng 667 calo cần nạp vào trong mỗi bữa ăn(trung bình ngày 3 bữa).

an ca vien chien co beo khong
Ăn cá viên chiên có béo không phụ thuộc vào lượng ăn và cách chế biến

Trong khi với một bữa ăn cá viên chiên, bạn có thể tiêu thụ lên đến đến 500g cá viên tương đương khoảng 700 calo, thêm quá trình chế biến với nhiều dầu mỡ sẽ khiến lượng calo còn tăng lên nhiều hơn.

Nên nếu bạn nạp quá nhiều lượng cá viên trong 1 khoảng thời gian dài, liên tục thì ăn cá biên chiên có béo không thì câu trả lời vẫn là có. Còn nếu bạn lâu lâu mới ăn hoặc căn lượng calo vừa đủ nạp trong mỗi bữa ăn thì không quá lo ngại về vấn đề cân nặng.

Và tất nhiêu, đồ dầu mỡ chiên rán nhiều cũng không tốt cho sức khỏe, nên thay vì chiên rán hãy chế biến theo nhiều cách khác như ăn salat, xào rau củ, lẩu, sốt cà chua,…

Lợi ích khi sử dụng cá viên rau củ

Cá viên rau củ không chỉ chứa nhiều chất đạm mà còn bổ sung thêm vitamin, chất xơ rất tốt cho cơ thể, đặc biệt thích hợp với những bé nhỏ, hay người lười ăn rau củ

Với sản phẩm này, trẻ sẽ cảm thấy ăn rau ngon hơn rất nhiều chứ không nhạt nhẽo và khó ăn như thông thường. Vì vậy nếu bạn có con nhỏ hãy tăng cường những món ăn này trong bữa ăn hàng ngày.

Cá viên rau củ được chế biến từ thịt cá dai giòn và thơm ngon, sản phẩm không bị ngấy do thành phần rau củ đã giảm bớt độ béo của món ăn. Khi chiên hay nướng thì cá viên chuyển qua màu vàng, nhưng khi làm nguyên liệu cho nước lẩu thì vẫn giữ nguyên màu trắng của viên cá.

Với cá viên rau củ, bạn có thể chế biến thành nhiều món ngon như chiên xù, nướng, sốt cà chua, … Bên cạnh đó, sản phẩm cũng thích hợp dùng làm nguyên liệu để nấu canh, trộn salat, súp hoặc ăn kèm lẩu hải sản, vừa làm ngọt nước, vừa làm mềm viên thịt, cho hương vị thanh đạm, thơm ngon hơn những cách chế biến thông thường.

Như vậy, có thể thấy cá viên rau củ lợi ích và dinh dưỡng như thế nào cho trẻ nhỏ rồi phải không ba mẹ. Nhưng ba mẹ đừng quên mua cá viên rau củ ở những địa chỉ mua bán uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng, giá, VSATTP.

Nếu bạn đang cần tìm kiếm 1 địa chỉ mua cá viên chiên rau củ ngon, chất lượng, giá tốt tận xưởng, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây:

Công Ty TNHH BiTi Food

  • Hotline/Zalo: 0907 502 079 (bán sỉ) – 0932 106 534 (bán lẻ)
  • Email: bitifood@gmail.com
  • Fanpage: https://www.facebook.com/bitifood
  • Website: https://bitifood.com/
  • Địa chỉ mua trực tiếp: 143/19 Phạm Huy Thông, P.6, Gò Vấp, TPHCM

BiTi Food là đơn vị chuyên cung cấp sỉ lẻ các sản phẩm chả cá, cá viên, chả cá surimi, cá viên surimi cao cấp, ngon, chất lượng, đảm bảo tiêu chuẩn VSATTP, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhà máy đạt chuẩn tiêu chuẩn xuất khẩu, giá tốt đảm bảo an toàn dinh dưỡng cho người sử dụng, nhất là trẻ nhỏ.

biti food dia chi cung cap si le ca vien chien chat luong ngon
BiTi Food địa chỉ chuyên cung cấp sỉ lẻ cá viên chiên chất lượng ngon

Với đa dạng mẫu mã cá viên như cá viên surimi, cá viên truyền thống, cá viên nhân phô mai, cá viên vị rau củ, cá viên hương quế, chả cá tấm hương quế, chả cá truyền thống,….

BiTi Food cam kết luôn mang đến sản phẩm chất lượng nhất, chuẩn nhất, giá tốt nhất, đầy đủ giấy tờ, xuất xứ rõ ràng nhất đến tay khách hàng, với chính sách 1 đổi 1 nếu sản phẩm không chất lượng nên khách hàng có thể yên tâm tuyệt đối khi mua hàng tại BiTi Food.

Hàng hóa luôn được đảm bảo tươi mới với quy trình bảo quản sản phẩm tươi đạt chuẩn, đúng cách. BiTi Food cam kết về chất lượng hàng hóa, quy trình bảo quản đều được kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo tươi ngon đến tay người tiêu dùng.

BiTi Food có chính sách giao hàng tận nơi chỉ trong 1 giờ áp dụng nội thành HCM, và 2 giờ với ngoại thành HCM. Sản phẩm được giao sẽ được giữ nhiệt kỹ lưỡng nhằm đạt chất lượng tuyệt đối khi đến tay khách hàng để nâng tầm trải nghiệm.

Ngoài ra, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp sẽ giải đáp mọi thắc mắc và tư vấn, giải quyết nhiệt tình về mọi vấn đề mà khách hàng đang gặp phải với các sản phẩm khi mua hàng chỉ trong thời gian ngắn.

Trả lời

Call Now Button