Lưu trữ thẻ: ăn bao nhiêu calo 1 ngày để giảm cân

Nên ăn bao nhiêu calo 1 ngày để giảm cân hay 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân ở nam và nữ giới là điều được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Vậy lượng calo đó là bao nhiêu, lượng thế nào là hợp lý cũng như cách nạp calo như thế nào […]