Có Bầu 3 Tháng Đầu Có Ăn Được Cá Trứng Không? Có Lưu Ý Gì?

Rất nhiều mẹ bầu có thắc mắc liệu có nên ăn cá trứng khi mang thai hay không hay bầu 3 tháng đầu có ăn được cá trứng không? Đừng quá lo lắng, hãy tham khảo ngay thông tin dưới đây các mẹ nhé!

Mẹ bầu 3 tháng đầu có ăn được cá trứng không?

Mẹ bầu 3 tháng đầu có ăn được cá trứng không thì câu trả lời HOÀN TOÀN LÀ CÓ mẹ nhé. Dù bầu 3 tháng hay 6 tháng vẫn có thể ăn cá trứng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe bởi cá trứng là nguồn thực phẩm nhiều dinh dưỡng, lại không chứa các chất có hại, đặc biệt là loại cá biển chứa rất ít thủy ngân.

Bầu 3 tháng đầu ăn cá trứng được không có nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, như: giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, hỗ trợ hình thành xương chắc khỏe cho bé, omega 3 trong cá giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Những lưu ý khi ăn cá trứng khi mang thai

Không nên ăn quá nhiều cá trứng một lúc, nên ăn 1-2 lần mỗi tuần và ăn không quá 350gr/ tuần mẹ bầu nhé.

Bầu ăn cá trứng được không an toàn khi mẹ mua sản phẩm cá trứng ở những nơi mua bán uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, không dùng hàng đã lưu trữ quá lâu.

Bầu 3 tháng đầu có ăn được cá trứng không tốt khi mẹ ăn chín uống sôi, không nên ăn cá trứng khi chưa được chế biến kỹ, sạch mẹ nhé!

Những lợi ích từ cá trứng cho bà bầu

Bầu 3 tháng đầu có ăn được cá trứng không là có, và những lợi ích cụ thể từ việc ăn cá trứng mẹ bầu nên biết đó chính là:

Cải thiện tình trạng thiếu máu ở bà bầu: Bà bầu trong giai đoạn mang thai thường hay gặp phải trường hợp bị thiếu máu, vitamin B12 có trong cá trứng sẽ hỗ trợ tốt cho việc sản xuất hồng cầu, năng lượng cho cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch: Bầu 3 tháng đầu có ăn được cá trứng không thì trong cá trứng có chứa thành phần có tên là selen – nó đóng vai trò quan trọng trong hình thành các enzym chống oxy hóa, chuyển hóa hormon tuyến giáp và sinh sản. Theo các nghiên cứu, hàm lượng selen trong cáo cao giúp tăng cường miễn dịch, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Ngăn chặn các bệnh lý thai kỳ: Omega 3 trong cá trứng giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, hạ huyết áp, béo phì.

Hỗ trợ xương khớp, răng chắc khỏe: Cá trứng ngoài chứa nhiều đạm, còn chứa các khoáng chất như canxi, natri, vitamin ABDE,… chúng giúp ngăn ngừa bệnh về mắt, còi xương, hỗ trợ hình thành chân răng tốt cho thai nhi.

Như vậy, có thể thấy, bầu 3 tháng đầu có ăn được cá trứng không? hay có bầu ăn cá trứng được không có câu trả lời như thế nào rồi phải không các mẹ. Hi vọng, những thông tin này hữu ích với mẹ bầu. Chúc mẹ và bé có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm CÁ TRỨNG không rõ nguồn gốc được rao bán với giá cực rẻ. Để đảm bảo sức khoẻ cho mình và gia đình, quý khách nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo nhé.

Quý khách có thể tham khảo giá và đặt mua CÁ TRỨNG NAUY tại đây để đảm bảo chất lượng. BITI FOOD cam kết luôn mang đến sản phẩm chất lượng nhất, giá tốt nhất, đầy đủ giấy tờ, xuất xứ rõ ràng nhất đến tay khách hàng, với chính sách 1 đổi 1 nếu sản phẩm không chất lượng nên khách hàng có thể yên tâm tuyệt đối khi mua hàng tại Bitifood nhé ạ.

Công Ty TNHH Bitifood

• Hotline/Zalo: 0907 502 079
• Email: bitifood@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/bitifood
• Website: https://bitifood.com/
• Địa chỉ mua trực tiếp: 143/19 Phạm Huy Thông, P.6, Gò Vấp, TPHCM