Những Lợi Ích Của Cá Trứng Cho Sức Khỏe Bạn Nhất Định Nên Biết

Hãy cùng BiTi Food điểm qua những lợi ích của cá trứng cho sức khỏe bạn nhé. Bởi bên cạnh các loại cá tốt cho sức khỏe như cá hồi, cá trích, cá tuyết… thì cá trứng cũng được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong thực đơn hàng ngày.

Những lợi ích của cá trứng

1. Cung cấp vitamin B12 dồi dào giúp cải thiện tình trạng thiếu máu

Vitamin B12 là khoáng chất mà cơ thể không tự sản xuất được. Trong khi đó, cá trứng là nguồn cung cấp Vitamin B12 vô cùng dồi dào, vì vậy, đây được xem là 1 trong những lợi ích của cá trứng tốt hàng đầu với sức khỏe người dùng.

Vitamin B12 rất quan trọng đối với nhiều chức năng, bao gồm phát triển hồng cầu, sản xuất năng lượng, truyền thần kinh và tổng hợp DNA. Nếu thiếu hụt lượng Vitamin B12 thì cơ thể sẽ mệt mỏi, thiếu máu và não hoạt động chậm.

Đặc biệt với phụ nữ mang thai và đang trong giai đoạn cho con bú, hoặc những người thiếu máu thì nên ăn nhiều cá trứng hơn để cải thiện sức khỏe.

2. Lợi ích của cá trứng giúp giảm căng thẳng

Lợi ích của cá trứng tiếp theo không thể bỏ qua đó chính là cá trứng giúp giảm căng thẳng, kích thích sự hoạt động của não bộ và làm cho hệ miễn dịch khỏe hơn. Vì vậy, nếu bạn đang gặp tình trạng căng thằng, stress vì công việc, học tập,… thì hãy bổ sung thêm cá trứng trong thực đơn bạn nha.

Theo nghiên cứu khoa học cho thấy rằng nồng độ selen trong máu tăng có thể tăng cường đáp ứng miễn dịch và ngăn ngừa suy giảm tinh thần, giúp con người thoải mái và thư thái hơn.

Vì vậy với hàm lượng Selen cao, lợi ích của cá trứng giúp giảm căng thẳng oxy hóa và giúp cho tuyến giáp, hệ miễn dịch được tăng cường và tăng khả năng chống chọi với các nhân tố gây hại.

3. Lợi ích của cá trứng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim

Lợi ích của cá trứng tiếp theo không thể bỏ qua đó chính là ăn nhiều cá trứng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim như: suy tim, nhồi máu cơ tim và bệnh động mạch vành.

Cá và các sản phẩm làm từ cá trứng có hàm lượng axit béo omega 3 khá cao – một loại chất giúp kiểm soát quá trình đông máu và là thành phần không thể thiếu trong màng tế bào của cơ thể.

Lợi ích của cá trứng khi ăn thường xuyên hoặc sử dụng các thực phẩm giàu Omega 3 sẽ làm giảm bệnh tim thấp hơn; bao gồm suy tim và bệnh động mạch vành. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, nguồn omega 3 đến từ cá trứng là một trong những nguồn chất béo tốt nhất trong chế độ ăn uống.

Vì vậy các người đã có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch, hoặc đang trong liệu trình giảm cân, béo phì thì nên chọn cá trứng làm nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu thay cho các loại thịt và thức ăn dầu mỡ khác nhé!

4. Lợi ích của cá trứng giàu omega 3 tốt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ

Lợi ích của cá trứng rất giàu Omega-3 giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe ổn định trong suốt cả thai kỳ: Omega-3 còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ, nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân và trầm cảm sau sinh.

Bên xạnh đó, Omega 3 còn giúp ngăn chặn các bệnh lý thai kỳ như ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, hạ huyết áp, béo phì.

Đối với thai nhi, DHA là thành phần quan trọng cấu trúc lên hệ thống thần kinh và thị giác của trẻ. Bổ sung Omega-3 giàu DHA sớm hỗ trợ quá trình hoàn thiện não bộ và thần kinh thị giác của trẻ.

Omega-3 còn giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch sớm cho trẻ, giúp trẻ phòng ngừa các bệnh về tim mạch, eczema, bệnh lý miễn dịch như viêm da dị ứng, hen phế quản và đặc biệt là dị tật ống thần kinh.

Vì vậy, cá trứng có tốt cho bà bầu không thì không chỉ tốt với mẹ và còn tốt cho cả thai nhi nữa đó mẹ nhé!

5. Lợi ích của cá trứng tốt cho xương, ổn định huyết áp

Lợi ích của cá trứng tiếp theo đó chính là rất tốt cho xương, ổn định huyết áp. Với hàm lượng protein cao, cùng các khoáng chất như Canxi, Natri, Sắt… và các vitamin như: A, D, B, E,… cá trứng giúp chúng ta ngăn ngừa các bệnh về mắt như: cận thị, lão hóa, chống còi xương và duy trì huyết áp ở mức độ ổn định.

Vì vậy cá trứng rất phù hợp cho trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, người cao tuổi và cả người trưởng thành cần bồi bổ sức khỏe

Nơi mua cá trứng chất lượng, giá tốt

Vì giá trị dinh dưỡng cá trứng cao cũng như có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, mà cá trứng rất được yêu thích trên thị trường. Tuy nhiên, hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm CÁ TRỨNG không rõ nguồn gốc được rao bán với giá cực rẻ. Để đảm bảo sức khoẻ cho mình và gia đình, quý khách nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo nhé.

Quý khách có thể tham khảo giá và đặt mua CÁ TRỨNG NAUY tại đây để đảm bảo chất lượng. BITI FOOD cam kết luôn mang đến sản phẩm chất lượng nhất, giá tốt nhất, đầy đủ giấy tờ, xuất xứ rõ ràng nhất đến tay khách hàng, với chính sách 1 đổi 1 nếu sản phẩm không chất lượng nên khách hàng có thể yên tâm tuyệt đối khi mua hàng tại Bitifood nhé ạ.

Cá trứng mua tại nhà Biti Food có xuất xứ từ Nauy, nơi nổi tiếng bật nhất về cá trứng trên thế giới. Sản phẩm được cấp đông ngay trên tàu, đóng khay sẵn và hút chân không cẩn thận.

Quý khách muốn mua sỉ lẻ hoặc quan tâm đến sản phẩm CÁ TRỨNG NAUY của nhà BITI FOOD, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết về chính sách đại lý, thông tin cụ thể về sản phẩm và cách thức hợp tác theo thông tin dưới đây.

Công Ty TNHH BiTi Food

• Hotline/Zalo: 0907 502 079
• Email: bitifood@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/bitifood
• Website: https://bitifood.com/
• Địa chỉ mua trực tiếp: 143/19 Phạm Huy Thông, P.6, Gò Vấp, TPHCM