Mẹ Bầu Ăn Chả Ram Tôm Đất Được Không?

Mang thai, nhất là những tháng đầu thai kỳ, việc ăn gì, không nên ăn gì là vô cùng quan trọng. Vậy, mẹ bầu ăn chả ram tôm đất Bình Định được không?

Chế độ dinh dưỡng thai kỳ là một trong những vấn đề được các mẹ bầu cực kỳ quan tâm. Và một trong những loại thực phẩm được nhiều mẹ bầu yêu thích là thịt tôm. Thịt tôm, đặc biệt là thịt tôm đất rất giàu dinh dưỡng, nhưng các mẹ mang thai có được ăn tôm không? hay mẹ bầu ăn chả ram tôm đất được không? thì hãy cũng Bitifood tìm lời giải đáp nhé!

Mẹ bầu ăn chả ram tôm đất được không?

Vậy mẹ bầu ăn chả ram tôm đất được hay không? Thành phần chính trong chả ram tôm đất chính là thịt heo xay và tôm đất, thịt heo xay thì không nói đến làm gì vì đây được xem là loại thực phẩm thông dụng khá an toàn và lành tính có thế sử dụng cho hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi nếu sử dụng thịt sạch, có nguồn gốc với hàm lượng vừa đủ.

Còn với tôm hay tôm đất lại khác? rất nhiều mẹ bầu khá lo lắng khi mới sử dụng loại thực phẩm này. Trong tôm đặc biệt là tôm đất có chứa hàm lượng Protein cao, cùng các khoáng chất như Selen, Sắt, Omega-3 (ALA, EPA, DHA), Canxi, Vitamin B12,… Các dưỡng chất trong thịt tôm cung cấp năng lượng, giúp chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, đồng thời bổ sung Astaxanthin, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.

Hàm lượng Canxi trong thịt tôm đất cũng khá cao, có thể giúp phòng tránh loãng xương, ổn định nhịp tim. Trong khi đó, Selen có trong tôm đất có thể giúp ngăn ngừa suy nhược thần kinh, chống oxy hóa, đảm bảo khả năng hoạt động bình thường của tuyến giáp. Riêng lượng chất sắt có trong tôm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thường hay gặp ở các mẹ bầu.

Mặt khác, phần lớn tôm đất hiện nay được sinh trưởng và phát triển tự nhiên, chưa thể nuôi trồng phổ biến và rất ít chứa hàm lượng thủy ngân như các giống tôm biển hay hải sản biển, nên được xem là thực phẩm khá an toàn.

Tóm lại, các mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn tôm để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và thai nhi. Và tất nhiên, mẹ bầu ăn chả ram tôm đất được không? thì là có rồi. Tuy nhiên, chỉ nên ăn 1 lượng vừa đủ mà thôi các bạn nhé. Và nhớ là phải sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng khi để mẹ bầu ăn chả ram tôm đất đó nha.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu ăn chả ram tôm đất được không?

Có thể khẳng định, các mẹ bầu ăn chả ram tôm đất được không là hoàn toàn có thể ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ hay trong suốt cả quá trình mang thai với lượng phù hợp.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ở giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn các loại tôm cũng như các chế phẩm từ tôm như mẹ bầu ăn chả ram tôm đất nhưng cần lưu ý ăn một lượng hợp lý. Các mẹ có thể hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bổ sung tôm cũng như các loại thực phẩm khác đúng cách, phù hợp thể chất mỗi người. 

Riêng các mẹ bầu bị dị ứng tôm thì không nên ăn loại hải sản hay các món ăn từ tôm như mẹ bầu ăn chả ram tôm đất trong suốt quá trình mang thai, cho con bú.

Bà bầu ăn bao nhiêu chả ram tôm đất thì tốt nhất?

Dù bất kỳ loại thực phẩm nào, các mẹ bầu, mẹ đang mang thai cũng chỉ nên bổ sung một lượng vừa đủ trong thai kỳ. Đối với thịt tôm hay các món ăn từ tôm như chả ram tôm đất cũng vậy. Dù nó rất giàu dưỡng chất và tốt cho sức khỏe, nhưng các bà bầu ăn chả ram tôm đất cũng chỉ nên ăn vừa đủ không quá nhiều.

Cụ thể, các mẹ không nên ăn quá 340g hải sản (bao gồm cả tôm và các loại thủy hải sản khác) mỗi tuần.

Việc bổ sung quá nhiều tôm, tôm đất có thể dẫn đến tình trạng dư thừa chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều tôm đất mẹ bầu có thể bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón,…

Bên cạnh đó, các mẹ bầu phải ăn thực phẩm chín, tuyệt đối không ăn sống, tái hay các loại gỏi. Nếu sức khỏe không tốt, bụng yếu, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản phụ để đảm bảo có chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp, tốt cho cả mẹ và bé.

Bên cạnh tôm đất hay các món ăn từ tôm đất thì các mẹ bầu có thể bổ sung thêm những thực phẩm sau trong quá trình mang thai, nhất là giai đoạn đầu của thai kỳ như: Trứng gà, nho, các loại rau xanh, các loại hạt, các thực phẩm giàu đạm,….

Hy vọng, với những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn giải mã được thắc mắc mẹ bầu ăn chả ram tôm đất được hay không? cũng như hàm lượng bao nhiêu là đủ? Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ thật khỏe mạnh.

Và tất nhiên để mẹ bầu ăn chả ram tôm đất an toàn, đảm bảo chúng tôi khuyên bạn CHỈ NÊN MUA HÀNG Ở NHỮNG ĐỊA CHỈ MUA BÁN CHẢ RAM TÔM ĐẤT UY TÍN, CHẤT LƯỢNG để đảm bảo ATVSTP cũng như sức khỏe cho người dùng.

Nếu bạn chưa biết tìm mua chả ram tôm đất Bình Định chuẩn xứ Nẫu ở đâu, bạn có thể tham khảo mua tại Hải Sản Dinh Dưỡng & Tiện Lợi Bitifood. Đây là địa chỉ mua bán Chả Ram Tôm Đất Bình Định chuẩn chính ngạch, có đầy đủ giấy chứng nhận VSATTP, hóa đơn chứng từ đầy đủ mà giá bán thì vô cùng ưu đãi, cạnh tranh.

Ngoài đặc sản chả ram tôm đất, Bitifood còn cung cấp đa dạng nhiều loại hải sản dinh dưỡng và tiện lợi khác như Chả cá Nha Trang, Hàu sữa Hyogo Nhật Bản, Sò điệp Nhật, Vẹm xanh Chile, ốc Bolut Pháp, cá viên, Chả mực, Mực nang, mực 1 nắng,….

Đặc biệt có giá sỉ tốt cho khách sỉ, khách buôn, bếp ăn công nghiệp, bếp ăn trường học, nhà hàng, cửa hàng,…. Để được giải đáp các thắc mắc liên quan đến chả ram tôm đất, giá sỉ, giá lẻ hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.

Công Ty TNHH Bitifood

• Hotline/Zalo: 0907 502 079
• Email: bitifood@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/bitifood
• Website: https://bitifood.com/

Địa chỉ mua trực tiếp: 143/19 Phạm Huy Thông, P.6, Gò Vấp, TPHCM