Hỏi Đáp Trẻ Mấy Tháng Tuổi Ăn Được Hải Sản?

Vậy, trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản bởi hầu hết các loại hải sản đều rất giàu canxi, kẽm, omega3, chất đạm,… rất cần cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, hải sản thường sẽ là nguyên nhân gây dị ứng cao ở trẻ nhỏ. Vậy thực tế như thế nào?

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản là câu hỏi được các bậc cha mẹ cực kỳ quan tâm bởi đây là nguôn thực phẩm vô cùng dinh dưỡng và cần thiết cho sự phát triên của trẻ nhỏ. Tuy nhiên đạm trong hải sản nói chung cũng như cá biển nói riêng thường gây dị ứng cho trẻ cao, do đó tốt nhất trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản là nên cho bé ăn hải sản từ tháng thứ 7 trở đi.

Việc cho trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản quá sớm và không hợp lý đôi khi sẽ gây những “tác dụng ngược” , ảnh hưởng cực kỳ nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ bạn nhé!

Xem thêm: Bé 1 Tuổi Ăn Cá Biển Được Không?

Trẻ ăn nhiều hải sản tốt không?

Như đã đề cập ở trên thì trẻ ăn nhiều hải sản tốt không thì câu trả lời là KHÔNG TỐT bạn nhé. Để trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản tốt, hợp lý, an toàn thì phụ huynh cần cho trẻ nhỏ ăn ở lượng hợp lý, phân bổ thời gian dùng khoa học. Theo đó phụ huynh có thể ngày nào cũng cho bé ăn 1 – 2 bữa hải sản, nhưng tuỳ theo tháng tuổi mà lượng ăn ở mỗi bữa sẽ là khác nhau. Cụ thể:

• Trẻ nhỏ độ tuổi từ 7 – 12 tháng: Với trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản ở lứa tuổi ăn dặm này, mỗi bữa phụ huynh có thể chế biết ăn 20 – 30g thịt của cá, tôm đã bỏ xương và vỏ để nấu với bột hoặc cháo. Mỗi ngày có thể cho bé ăn 1 bữa, tối thiểu ăn 3 – 4 bữa/tuần

• Trẻ nhỏ độ tuổi từ 1 – 3 tuổi: Trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản với lứa tuổi này nên ăn 1 bữa hải sản nấu với cháo hoặc ăn mỳ, bún, súp… mỗi ngày với khoảng 30 – 40g thịt của hải sản.
• Trẻ nhỏ từ 4 tuổi trở lên: Nếu khi trẻ đã 4 tuổi trở lên thì có thể ăn 1 – 2 bữa hải sản/ngày với khoảng 50 – 60g thịt của hải sản.

Xem thêm: Những Điều Nên Và Không Nên Khi Cho Trẻ Nhỏ Ăn Hải Sản Bố Mẹ Cần Biết

Những loại hải sản nên và không nên cho trẻ nhỏ ăn

Vậy, những loại hải sản nên và không nên cho trẻ nhỏ ăn là gì? Ba mẹ nên nhớ rằng hải sản tuy tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhưng không phải bất kỳ một loại hải sản nào cũng tốt cũng phù hợp cho bé như trẻ mấy tháng ăn được hải sản.

1. Những loại hải sản nên cho bé ăn

Những loại hải sản nên cho bé ăn là gì? Hải sản thường rất giàu đạm, ít chất béo no và chứa axit béo không no omega-3 cũng như các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết khác. Bên cạnh đó, hải sản còn giàu khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, đồng, kali… và giàu vitamin (đặc biệt là vitamin nhóm B).

Do đó, việc bổ sung thực phẩm hải sản vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé sẽ góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối cũng như khỏe mạnh và tăng trưởng ở trẻ.

• Cá biển

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản với cá biển chỉnh là một trong những thực phẩm tuyệt vời chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho trẻ. Đặc biệt, cá biển rất giàu omega-3, đây là dưỡng chất cần thiết để tạo màng tế bào thần kinh cũng như phòng chống bệnh tim mạch và gan cá còn rất giàu vitamin A và D, do đó ăn cá biển rất tốt cho trẻ. Các loại cá biển nên ăn đó là cá hồi, cá tuyết, cá basa, cá cơm,….

Xem thêm: Các Loại Cá Biển Tốt Cho Trẻ Nhỏ? Lưu Ý Khi Ăn Cá Biển Dành Cho Trẻ

• Hàu

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản với hàu cũng là một loại hải sản rất tốt mà phụ huynh có thể thêm vào thực đơn dinh dưỡng cho bé, bởi hàu giàu kẽm – là chất cần thiết để trẻ tăng trưởng cũng như phát triển hệ sinh dục.

• Tôm

Tôm cũng là thức ăn giàu đạm và canxi nên rất tốt cho hệ xương và phát triển thể chất cho bé, vì vậy trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản khi đủ từ tháng thứ 7 trở đi các bà mẹ có thể cho bé ăn tôm biển hoặc tôm đồng.

• Hải sản có vỏ

Các loại hải sản có vỏ khác như ngao, hến, trai, vẹm thì tốt nhất nên cho bé ăn khi đã được 1 tuổi. Cách chế biến đó là dùng nước nấu cháo, còn thịt xay băm nhỏ. Những loại hải sản này cũng chứa nhiều kẽm nên rất tốt và quan trọng đối với sự phát triển của bé.

2. Những loại hải sản không nên cho trẻ nhỏ ăn

Bên cạnh trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản hay những loại hải sản nên cho bé ăn thì cũng sẽ có những loại hải sản không nên cho trẻ nhỏ ăn đó nhé.

Bởi, một số loại hải sản cũng ẩn chứa các nguy cơ đối với sức khỏe trẻ, do đó phụ huynh không nên cho bé ăn. Cụ thể như sau:

• Cá, hải sản chứa thủy ngân, kim loại nặng cao

Với những loại cá lớn thường có chứa hàm lượng thủy ngân và các chất ô nhiễm rất cao như cá mập, cá kình, cá lưỡi kiếm (cá cờ) hoặc cá thu lớn và cá ngừ lớn. Sử dụng quá nhiều, lâu dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ nhỏ, nhất là về não bộ

• Cá, hải sản không đảm bảo tiêu chuẩn, chất lượng, nguồn gốc

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản khi sử dụng những loại cá, hải sản không đảm bảo tiêu chuẩn, chất lượng, nguồn gốc sẻ ảnh hưởng cực kỳ lớn đến sự phát triển toàn diện của chúng.

Chưa kể, hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn rất non yếu, chưa hoàn thiện nếu sử dụng những loại thực phẩm hải sản không đạt tiêu chuẩn này rất dễ đi ngoài, đau bụng, ngộ độc thực phẩm, nặng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng đó nhé.

Hy vọng, với những chia sẻ ở trên sẽ giúp các bậc cha mẹ có thêm nhiều kiến thức mới bổ ích, từ đó trả lời được cho mình câu hỏi trẻ mấy tháng tuổi ăn được hải sản? ăn như thế nào hợp lý? nên và không nên ăn những loại hải sản nào? Cảm ơn các bạn đã đọc tin!

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hải sản tươi sống, hải sản đông lạnh không rõ nguồn gốc được rao bán với giá cực rẻ. Để đảm bảo sức khoẻ cho mình và gia đình, quý khách nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo nhé.

Quý khách có thể tham khảo giá và đặt mua HẢI SẢN TRONG VÀ NGOÀI NƯỚC tại đây để đảm bảo chất lượng. BITI FOOD cam kết luôn mang đến sản phẩm chất lượng nhất, giá tốt nhất, đầy đủ giấy tờ, xuất xứ rõ ràng nhất đến tay khách hàng, với chính sách 1 đổi 1 nếu sản phẩm không chất lượng nên khách hàng có thể yên tâm tuyệt đối khi mua hàng tại Bitifood nhé ạ.

Công Ty TNHH Bitifood

• Hotline/Zalo: 0907 502 079
• Email: bitifood@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/bitifood
• Website: https://bitifood.com/
• Địa chỉ mua trực tiếp: 143/19 Phạm Huy Thông, P.6, Gò Vấp, TPHCM